目やにが多い原因は？糸状にネバネバべたつく理由を解説

目やには医学用語で眼脂（がんし）といいます。目やにの正体は、古くなった細胞や目の分泌物です。目も体のほかの部分と同じように「新陳代謝」をしています。

目から出る涙はさらさらとした液状のイメージがあると思いますが、実際は水分の蒸散を防ぐための油層や、水分を目の表面にとどまらせるはたらきをもつ「ムチン」というタンパク質成分が含まれています。

このムチンが眼の表面の不純物や異物をからめ取って、目やにとして体外へ排出します。目のゴミをくるんで外に出しているのをイメージするとわかりやすいと思います。

心配いらない目やにの症状

起床時に、眼の周り（目頭、目尻）に目やにが少量ついている経験は誰にでもあると思います。この目やにのほとんどが、眼の新陳代謝によって起こるものです。寝ている間に排出された老廃物（脱落した上皮や血液中の細胞）が出てきた生理的現象なので、とくに心配はいりません。

寝ている間はまばたきをしないので、目やにがたまりやすくなります。少量であれば問題ありません。

• ネバネバとベタつく目やにが出る
• 寝起きではないのに、目やにが止まらない
• 目やにが大量に出る
• 糸状にビローンと伸びるような目やにがある
• 黄色や緑色っぽいドロっとした目やにが出る

このような目やには、代謝活動によるものではなく、目が炎症を起こしている可能性があります。

市販の目薬で治ることもありますが、発症原因によっては重症化すると角膜が濁ってしまい、視力障害を起こす危険性がありますので、一度、眼科で適切な検査をすると安心です。

目やには、眼の代謝活動にともないでることもありますが、目やにの量や状態に異常がある場合は、眼の病気が隠れている可能性があります。

その主な原因が「結膜炎」とよばれる眼の炎症です。

結膜炎の発症原因には

• 細菌による感染
• ウイルスによる感染
• アレルギー

大きくこの３つのタイプに分かれます。それぞれ解説します。

白くネバネバした目やにがたくさん出る

子どもがよくプールでうつることが多い流行性角結膜炎（はやり目）は、ウイルス性の結膜炎の中でもっとも多い病気です。アデノウイルスに感染して発症するこの病気は、とても感染力が強く、粘性のあるベタつく目やにがたくさん出ます。

感染したお子さんは、眼科で診察を受けて医師が「完治した」と判断するまでは、登園・登校が禁止されています。また大人が感染した際も、衛生環境を必要とされる職場であった場合は仕事をすることはできません。目やにや涙を介して人から人へと感染するため、家庭内感染にも注意が必要です。タオルの共用などしないように注意しましょう。

流行性角結膜炎（はやり目）の潜伏期間は１～２週間程度といわれています。目やにだけでなく、眼の充血を起こし、涙が増えてまぶたの腫れや耳前リンパ節の腫れなども起こる場合がありますので、早めに受診することが大切です。

黄色や緑色っぽいドロッとした目やに

色づいた膿（うみ）のような目やには、細菌による感染が考えられます。

細菌性の結膜炎は、

• 黄色ブドウ球菌
• 肺炎球菌
• インフルエンザ菌

など、一般細菌が原因となって発症します。

そのほかにも、

• 淋菌（りんきん）が原因となる淋菌性結膜炎
• クラミジア菌が原因となるクラミジア結膜炎

があります。

細菌性結膜炎は、お子さんや高齢者がかかりやすい疾患ですが、比較的感染力は弱く、あまり人から人へ感染することはありません。

眼の痛み・かゆみ・涙の増加がみられる目やに

花粉やハウスダスト、ダニなどのアレルゲンが原因で起こる結膜炎をアレルギー性結膜炎といいます。

アレルギー性結膜炎も黄色や緑色っぽいドロッとした目やにが出ることもありますが、ウイルス性結膜炎や細菌性結膜炎と比べるとそれほど量は多くありません。

一方で、

• 目の痛みやかゆみ
• 涙の増加
• くしゃみ
• 鼻水、鼻づまり
• 倦怠感
• 微熱

など、眼の異常のほかに全身症状がみられる場合は、アレルギーが原因となっている可能性が考えられます。

アレルギーは、花粉のように特定の季節のみに発症するもの（季節性結膜炎）と、ダニやハウスダストのようにほぼ１年を通して結膜炎が繰り返し起こるもの（通年性結膜炎）があります。原因物質を見つけて早めに対策をとりましょう。

コンタクトレンズを不適切に使用していると、目やにが多くなることがあるので注意が必要です。

コンタクトレンズを使用している方で異常な目やにが出る要因となるのは、

• コンタクトレンズが汚れている
• コンタクトレンズを付けっぱなしで寝てしまう
• コンタクトレンズ、ケア用品が合わない

など、これら３つのケースが多いです。

コンタクトレンズの汚れ

たとえ適切に使用していても、コンタクトレンズは外気に触れるため、空気中のゴミが付着します。また、目の分泌物もつきますので、コンタクトレンズは汚れやすい状況にあるということを知っておきましょう。

そのため、使用期限は必ず守ることが重要です。くれぐれもワンデーコンタクトを連日使用するということのないようにしてください。

また、とくに女性の方は、アイシャドウ等の化粧品の扱いに注意が必要です。コンタクトに化粧品がついてしまったり、化粧品がついた手指でコンタクトレンズに触れてしまうと、目の中に異物が入って大変危険です。

「お化粧をする前にコンタクトをつける」、そして「メイクを落とす前にコンタクトを外す」という習慣をつけましょう。

コンタクトレンズの種類や素材、そしてケア用品に含まれる防腐剤などの成分に影響して、アレルギー反応が起こり、目やにの症状が誘発されることもあります。違う製品に変えた際になんらかの症状が出たら、早めに眼科を受診して医師に相談してください。

コンタクトレンズを付けたまま寝るのは危険

コンタクトレンズを付けたまま寝るのは絶対にやめましょう。目に大きな負担がかかり、深刻な眼障害を引き起こすこともあります。

コンタクトレンズを装用していだけで、角膜は酸素不足になりやすい状態にあります。さらに、まぶたを閉じたまま長時間付けっ放しにしていると、さらに酸素不足に拍車をかけます。角膜は酸素不足になると傷付きやすくなり、感染症の発症リスクを高めるため注意が必要です。

コンタクトレンズ、ケア用品が合わない

コンタクトレンズの種類や素材、そしてケア用品に含まれる防腐剤などの成分に影響して、アレルギー反応が起こり、目やにの症状が誘発されることもあります。違う製品に変えた途端に症状がではじめたという場合は、早めに眼科を受診して医師に相談してください。